牛奶如何保存不变质的妙招 食材处理

牛奶如何保存不变质的妙招

一般来说,越是大包装的牛奶越划算,家庭装的牛奶大都比小盒装的经济实惠。可是问题来了,大包装的牛奶开封后通常很难一次喝完,那么喝剩下的牛奶该怎么保存呢? 牛奶虽是个真实的“富美”(白嫩、富含营养、美容)...
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乳糖不耐受的人怎么喝牛奶? 食疗秘方

乳糖不耐受的人怎么喝牛奶?

有的人喝牛奶后会出现腹胀、腹部不适、排气增加,这是因为人体不能分泌是够的 乳糖酶来消化牛奶中的乳糖所致,即乳糖不耐受。那么,这部分人是不是就不能喝牛奶 了呢?当然不是,但是需要予以调整。 首先,在喝牛...
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能改善便秘的《山药牛奶果昔》 食疗秘方

能改善便秘的《山药牛奶果昔》

能改善便秘的《山药牛奶果昔》 饮食生活紊乱、睡眠不足、长期压力累积等,是造成便秘的主因;养成积极摄取膳食纤维的习惯,可帮助刺激肠道运作,改善便秘症状。 下面介绍一款能够改善便秘症状的自制饮料:《山药牛...
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