苦瓜应该连着瓜瓤一起吃! 食疗秘方

苦瓜应该连着瓜瓤一起吃!

俗话说“良药苦口”,苦瓜虽然苦,但富含大量对身体有益的营养元素,除维生素C以外,还包括膳食纤维、钾、钙等,是缓解暑热的绝佳良药。 苦瓜里的维生素C含量是西红柿的5倍。不过比起苦瓜果肉更厉害的是苦瓜瓜瓤...
阅读全文