美女注意:鹌鹑蛋不能和香菇、猪肝同食,脸上会长黑斑

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美女注意:鹌鹑蛋不能和香菇、猪肝同食,脸上会长黑斑

鹌鹑蛋具有强筋健骨,补气益气、除风湿的功效,为滋补食疗佳品,对久病、年老体衰、气血不足都有很好的食疗作用。

但你是否知道和鹌鹑蛋相宜和相克的食物有哪些吗?

★鹌鹑蛋相宜食物搭配和功效:
1、银耳:强精补肾提神醒脑
2、牛奶:增强免疫力
3、韭菜:缓解肾虚
4、口蘑:补充营养

×鹌鹑蛋相克食物搭配和影响:
1、香菇:脸上会长黑斑
2、猪肝:脸上会长黑斑
3、猪肉:皮肤表面色素沉着

所以,鹌鹑蛋有很好的强筋健骨,补气益气、除风湿的功效,但在搭配上一定要看清楚再吃哦!

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