能防治脂肪肝的“蘑菇烧豆腐”,你想学吗?

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能防治脂肪肝的“蘑菇烧豆腐”,你想学吗?

脂肪肝是现代富贵病,得病的人越来越多,其实治疗脂肪肝关键是六个字:管住嘴、迈开腿。道理大家都知道,但该得脂肪肝的还是会得。怎么办呢?今天就介绍一道非常简单的家常菜,可以防治脂肪肝!它就是—蘑菇烧豆腐。

蘑菇烧豆腐烧法:将鲜蘑菇100克、豆腐250克,切片后入锅。加少许盐,中火煮沸后,小火慢炖15-20分钟,再加入少许调料即可。

这道菜具有补气和胃、化痰理气、降脂、防治脂肪肝的作用,适合气虚体质、脂肪肝患者食用。

这道菜不仅能补充一定的蛋白质,还可以提高人体免疫功能,对改善脂肪代谢。

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