红糖是女性伴侣,但有几点要注意!

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红糖是女性经期伴侣,很多痛经的女性朋友们最喜欢在大姨妈来时喝一杯红糖水。红糖含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖,具有吸收利用率高、能量释放快的特点,可快速为细胞提供能量,尤其是对年老体弱者和大病初愈者有很好的补虚作用。

红糖中的叶酸、铁元素等成分可刺激机体的造血功能,能增加血容量,促进血液循环,为细胞提供充足的营养、氧气和水分,可以起到补气血的作用,是女性朋友们不可多得的滋补佳品。

对女性来说,月经痛经期间喝些红糖水可散寒暖宫,缓解经痛。
红糖水在生活中还有两个小窍门:
1、被蜂蜜螫伤后,取高浓度的红糖水涂抹在伤口处,可以消肿止痛;
2、秋冬季节皮肤干燥瘙痒时,用红糖水擦洗,可缓解干痒症状。
但服用红糖水也要注意一下几点:
1、红糖水最好在饭后一小时左右饮用,不宜空腹喝,因为空腹饮用红糖水会增加胃酸分泌,引起消化道不适,也会引起血糖升高。
2、在购买红糖时,千万不要购买到“冒牌货”—赤砂糖,因为很多红糖的配料表中都标有“赤砂糖”,赤砂糖和红糖颜色、外形相似,但赤砂糖不属于红糖,它和真正的红糖有着天壤之别。

赤砂糖和红糖最大的区别在于制作工艺上:赤砂糖是甘蔗经过工业化生产做成白糖后的剩余残渣,而红糖是由甘蔗直接熬制而成的。

所以,女性朋友们在选购红糖时千万不要买错哦!

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