灵芝这东西靠的是好听的名字,其实是蘑菇的一种,千万不要神话它!

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所属分类:食疗秘方

灵芝这东西靠的是好听的名字,其实是蘑菇的一种。此物最早是迷信黄老之术的汉朝人臆想出来吃了可以长生的东西,因为神仙和今天的神医一样,都居住在远离人烟的地方,穷山恶水的只有木头里长出的菌类,这么一附会就给了此物长生不老药的光环,这也说明很多传统医学中会有仙术的成分,不是靠疗效,而是靠传说。

灵芝神话的支柱是有“药王”之称的孙思邈老前辈,据说他35岁开始吃灵芝,于是活到102岁,也有考证说活到142岁。先说岁数,142岁一摆出来,就看出什么叫传说来了。寿命120岁以上的没一个靠谱的。那么102岁呢?古代的帝王将相为什么没一个活那么久的?因为史书规规矩矩地记载了这些人的生平,起码相差不会出格。那些太出格的都是正史和闲杂史书不屑记载的,才成了编排吹嘘的本钱。就算真的活到百岁,寿命在很大程度上靠基因,灵芝真管用的话,多吃出几个长命百岁的来我们瞧瞧。

就这么一个靠传说来决定药效的东西,到今天居然中西医结合得很出色,能治高血压、糖尿病、心脏病、肿瘤、肝炎、哮喘、支气管炎、过敏、类风湿,还能提高免疫力、抗衰老、抗神经衰弱,此外加上美白等,瞧把它能的,咱们用正常的逻辑想一想,包治百病其实是什么都治不了。

宣传灵芝的材料上有一句点破了天机,“灵芝草治疗的病,大部分为老年性、顽固性、退化性的疾患”,浓缩起来就一个字:骗。

平心而论,灵芝的相关研究不少,绝大多数是亚洲科学家的研究,拿得出手的对照人体研究有两项,一项是20世纪80年代的,另一项是90年代的,后者很奇葩地将灵芝和降压药一起使用,降压药是很成熟的一类药物,用得着灵芝来锦上添花吗?

灵芝粉勉强拿得出手的结果是治疗前列腺肥大,而且证据还不充分,轻度到中度的前列腺肥大本来就不用治疗。其他的是动物实验的结果,或者是设计不合理、临床报告不清楚的人体实验,都不能用做证据。

最神奇的是灵芝降血糖的人体试验结果的来源是当年教我们药理学的某老师编著的一本专写灵芝的“科普”书。降糖药也是一类相当成熟的药物,二甲双胍同样来自植物,和灵芝相比,前者降糖效果非常好,而且颇有魔药的风采;后者毫无可信的效果,一副大力丸的架势。

灵芝并不是吃了无害的。Sloan-Kettering纪念癌症中心报告了几个病例,一例非霍奇金淋巴瘤患者吃灵芝粉吃出慢性腹泻,两例吃出肝损伤,其中一例死亡。此外还会出现恶心、呕吐、胃部不适、口腔喉咙干燥、流鼻血、眩晕等症状。灵芝粉含有腺苷,会增加出血的风险。

灵芝进入研究领域已经有30多年了。过去30多年,随着新技术的发展,药物研究进展非常迅速,如果灵芝真的存在某种有效成分,是不会研究了这么多年、涉及这么多领域,到了今天除了中药、中成药外,依然只是营养补充剂的角色。涉及的领域这么广,也说明找不到有效的成分,于是打一枪换一个地方,为了卖灵芝而做研究。还有什么破壁灵芝孢子粉,不过是圈钱的新招数罢了。

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