怎么吃,才能快速有效提升免疫力? 食疗秘方

怎么吃,才能快速有效提升免疫力?

怎么吃,才能快速有效提升免疫力? 1、多吃全食物 也就是天然完整、未经加工精制的食物,如蔬果、糙米、豆类、坚果。这类食物含有人体所需的完整营养,如构成细胞的蛋白质、组成细胞膜的脂质、提升免疫力的矿物质...
阅读全文
小笼包好吃的关键几点 做菜秘诀

小笼包好吃的关键几点

好的小笼包,皮、汤、馅都要非常讲究。 馅料最好是用精细的猪腿肉,肥瘦的比例要刚刚好,刀工不可过细,也不能太粗,拌入的姜末和葱花要切得极细,盐、糖、酒的量也要恰到好处。 拌馅料这件事,不是说拌匀就可以了...
阅读全文
广西合浦大月饼叉烧广式老式五仁1斤装 甜点

广西合浦大月饼叉烧广式老式五仁1斤装

广西特产,合浦大月饼,自己吃,送礼都很有面子。大大的月饼预示着合家团圆,幸福美满。 吃货点评:超级好吃,我老爸一个人吃一只,一周内回购第二次,老妈很满意,她就爱吃这样的五仁。月饼很新鲜,饼皮松软馅料也...
阅读全文
从女同事天天喝柠檬水所想到的... 食材处理

从女同事天天喝柠檬水所想到的…

  喝柠檬水的好处也深入人心,比如那天在公司,倒水的时候看见一位女同事在切柠檬,然后放到水里。 ——活得很精致呀。 ——柠檬水好呀,喝柠檬水排毒。 ——又是排毒!排毒就是个伪科学概念,要靠排...
阅读全文
你烧菜时加糖吗?有什么不好吗? 养生秘方

你烧菜时加糖吗?有什么不好吗?

糖在食物中是天然存在的,例如水果中的果糖、奶制品中的乳糖等。让医学界闻糖色变的“糖”是在加工和准备食物时添加进去的非天然存在的糖。 糖对于身体并没有直接的损害,但身体并不需要糖来维持正常运转,这些添加...
阅读全文
多喝咖啡能减少患肝硬化的几率 养生秘方

多喝咖啡能减少患肝硬化的几率

2016年初的一篇综述整合分析了9项长期国际研究,参试人数超过43万,得出了多 喝咖啡可以减少肝硬化风险的结论。多喝两杯咖啡,可以将患肝硬化的风险降低44%,将死于肝硬化的风险降低50%。 咖啡护肝的...
阅读全文
凉拌豆腐更好吃的方法! 做菜秘诀

凉拌豆腐更好吃的方法!

凉拌豆腐是简单、好吃的一道凉菜,可以下饭,可以下酒吃。凉拌豆腐加入一个皮蛋,加上些调料,比如虾米、萝卜干等等。 但你想让凉拌豆腐更好吃吗? 凉拌豆腐放上适当的配料,也能变身豪华料理。 1、豆腐加入一勺...
阅读全文
吃剩下的炸薯条不要扔掉,有妙用! 做菜秘诀

吃剩下的炸薯条不要扔掉,有妙用!

经常去快餐店,比如肯德基和麦当劳的同学经常会吃剩下薯条,扔了吧怪可惜的,其实,可以打包带回家,有妙用。 吃剩下的炸薯条,稍作加工就可以成为晚餐的一道小菜,具体做法如下: 将长度适当的培根卷上2-3根薯...
阅读全文
烹饪红薯时应注意的两个小问题 做菜秘诀

烹饪红薯时应注意的两个小问题

红薯口感绵软、甜味很强,无论做菜还是做点心都很好吃,红薯中还含有丰富的食物纤维,具有很好的美容和预防便秘的作用。 下面说两个烹饪红薯时应注意的问题: 1、红薯低温保存容易变质,要用报纸包好: 红薯再低...
阅读全文
“真有料、不添色素”的XC谐诚石蜂糖 滋补

“真有料、不添色素”的XC谐诚石蜂糖

真含蜂蜜、罗汉果、菊花,不加色素,真孕妇级石蜂糖。马来西亚正统配方,吃燕窝的标配糖。甜度高的碱性糖,健康饮食首选。 石蜂糖,清甜。碱性糖,吃了可少点味酸。补充糖分首选。物美价廉。石蜂糖买来跟燕窝一起搭...
阅读全文
非常简单又非常有效的减肥方法! 减肥秘方

非常简单又非常有效的减肥方法!

1、多吃需要反复咀嚼的食物,如硬面包、纤维多的蔬菜。 2、每日进三餐,一定要吃早饭,否则后来会更饥饿。 3、尽可能少吃脂肪、油、糖含量高的食物和少饮酒。 4、只有饿时才吃,而不是到时间就吃。 5、吃得...
阅读全文