女性减肥瘦身的四大关键营养素 减肥秘方

女性减肥瘦身的四大关键营养素

肥胖是人们永远的烦恼,所以减肥也就成了女性朋友们的永远挂在嘴上的话题。但是过度节食又容易造成营养不良或心理压力,导致身心亮起红灯。因此,你不妨可以通过饮用蔬果汁,避免过度进食,同食补充不足的营养,轻松...
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冬瓜荷叶瘦茶肚子花草茶--减肥利器! 减肥

冬瓜荷叶瘦茶肚子花草茶–减肥利器!

冬瓜荷叶瘦茶肚子茶花草茶 用冬瓜、荷叶、决明子、玫瑰花瓣组合而成的,能够强力瘦身的减肥茶。 买家点评:买过不少店的荷叶茶,这家的口感是我最喜欢的。平时坐办公室太久,加上夏天小肚子肉肉太多,就会买一些荷...
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鲶鱼和菠菜同食能有很好的减肥效果 食材生克

鲶鱼和菠菜同食能有很好的减肥效果

鲶鱼和菠菜同食能有很好的减肥效果 鲶鱼不仅含有丰富的DHA,还能够为儿童的大脑神经系统发育提供丰富的营养,鲶鱼还含有人体必需的各种氨基酸,具有滋阴开胃,催乳利尿的功效。 但你是否知道和鲶鱼相宜和相克的...
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减肥最可怕的是---你还在喝果汁! 减肥秘方

减肥最可怕的是—你还在喝果汁!

减肥最可怕的是---你还在喝果汁! 这里的鲜果汁,指的就是用纯鲜果榨出来的果汁!或许你会问:为什么鲜果汁不能喝?不是没有任何添加剂吗?还热量低且富含维生素吗? 但你知道一杯鲜果汁要用几颗水果才能榨出来...
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减肥沙拉蔬菜套餐--一次吃到十种蔬菜! 蔬菜

减肥沙拉蔬菜套餐–一次吃到十种蔬菜!

减肥沙拉蔬菜套餐--一次吃到十种蔬菜! 减肥沙拉蔬菜套餐--一次吃到十种蔬菜! 一次吃到十种蔬菜,省时省力省钱,蔬菜包含:红叶生菜、芝麻菜、紫甘蓝、黄瓜、圣女果、球生菜、罗莎绿、罗马生菜、苦细叶、小萝...
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