你知道什么时候吃水果效果最好吗? 食疗秘方

你知道什么时候吃水果效果最好吗?

水果当然要多吃,但是你知道什么时候吃水果效果最好吗? 1、吃水果的时间 对大部分健康人来说,吃到合适数量的水果,远比强调什么时候吃更为重要。 饭前吃可以,饭后吃也无妨。那些需要控制体重的人,最好饭前吃...
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