营养极为丰富的茄子你会烹饪吗? 食材处理

营养极为丰富的茄子你会烹饪吗?

茄子作为餐桌上常见的蔬菜之一,深受大家的喜爱。茄子的营养极为丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,尤其是维生素P的含量非常高。 所以经常吃茄子,有助于预防冠心病、动脉...
阅读全文