你知道每周每人吃鸡蛋不要超过7个吗? 养生秘方

你知道每周每人吃鸡蛋不要超过7个吗?

鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一,是许多人早餐的必备食品。每天早餐吃1个鸡蛋,再搭配其他的食物,就可以能是满确地红工作生活了。 鸡蛋的做法很多,究竟怎么吃最健康呢鸡蛋在加热过程中,脂肪和胆固醇的氧化程度...
阅读全文
怎样吃鸡蛋能吸收最多的营养? 食疗秘方

怎样吃鸡蛋能吸收最多的营养?

鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一,是许多人早餐的必备食品。天早餐吃1个鸡蛋,再搭配其他的食物,就可以能量满满地开始一无的作生活了。鸡蛋的做法很多,究竟怎么吃最健康呢? 鸡蛋在加热过程中,脂肪和胆固醇的氧...
阅读全文
鸡蛋贮存的八大妙招! 食材处理

鸡蛋贮存的八大妙招!

(1)买来的鸡蛋最好用保鲜薄膜或油光纸包起来,放入冰箱,这样保鲜时间更长。 (2)用湿布把鸡蛋擦一遍,大头朝上放入冰箱,这样也能保鲜较长时间。 (3)炎热季节,把鸡蛋放在盐里埋起来,可保存较长时间不坏...
阅读全文
教你煮鸡蛋的两个小妙招 做菜秘诀

教你煮鸡蛋的两个小妙招

教你煮鸡蛋的两个小妙招: 煮鸡蛋时,蛋壳容易撞破,破鸡蛋看起来不美观,那如何才能煮鸡蛋不破壳呢? 方法一,先将鸡蛋放在冷水中浸湿,再放进热水锅中煮沸,这样蛋壳便不会破裂,此外,经过这样的处理之后,蛋皮...
阅读全文
99%的人都不知道的炒鸡蛋的秘诀 做菜秘诀

99%的人都不知道的炒鸡蛋的秘诀

99%的人都不知道的炒鸡蛋的秘诀  没开玩笑,炒鸡蛋很多人都错了,因为没有掌握一些小技巧,下面让我来告诉你如何炒出滑嫩可口的鸡蛋:       1、在蛋液中加入少许淀粉,因为淀粉可以增加蛋液的延展性,...
阅读全文